Rutinas de ejercicios con IA y límites claros
Rutinas preventivas y adaptadas a objetivos, tiempo disponible, nivel y molestias recurrentes.
Rutinas adaptadas
Eleviora puede proponer movimientos según tiempo disponible, nivel, objetivo y molestias recurrentes.
Prevención y seguridad
Las rutinas se plantean como orientación general y se frenan ante señales de riesgo.
Uso sencillo
El usuario ve la rutina, sus pasos y cuándo detenerse si aparece dolor o empeora una molestia.
Preguntas frecuentes
¿Eleviora diagnostica lesiones?
No. Ofrece orientación general y recomienda consultar a un profesional ante síntomas preocupantes.
¿Sirve para principiantes?
Sí. Puede adaptar la rutina al nivel y al tiempo disponible.